Vitamins, Supplements, Sport Nutrition & Natural Health Products, Europe

Путь дзэн-гитары

Вернитесь к началу.

Войдите с помощью формы.

Приведите в порядок додзё.

Повяжите, как прежде, белый пояс

и опорожните чашку.

Возьмите гитару, настройте ее и начинайте играть.

Почувствуйте ритм окружающего мира,

сроднитесь с ним.

Чтобы вы ни делали, выкладывайтесь полностью.

Пусть зазвучит гитара.

Попытайтесь понять, зачем вы сюда пришли. Ищите истину, преисполнившись духом унсуя,

что течет подобно воде.

Не ждите немедленных результатов,

сосредоточьтесь на игре.

Научитесь получать радость от борьбы.

Пусть слух ваш будет чутким, как у матери,

что всегда способна услышать плач своего ребенка.

Раскройте перед слушателем душу, и душа слушателя раскроется перед вами.

Пусть ваша музыка уподобится пламени свечи.

Осознайте и прочувстлвуйте «ци-юань».

Играйте, что слышите, и слушайте, что играете.

Будьте верны самому себе.

Изучайте себя.

Станьте виртуозом.

Узнайте, что значит кричать на волны, разбивающиеся о берег.

Пусть ваш дух уподобится рвущейся вперед лошади.

Сделайте шаг вперед. А потом еще один.

Научитесь чему-нибудь.

Сделайте что-нибудь, извлеките из этого урок.

Хлопните в ладоши как ребенок. Напойте

простенький мотивчик.

Доверьтесь собственному слуху.

Наполните музыку силой.

Привейте себе хорошую привычку.

Посмотрите, не свернули ли вы с Пути.

Посмотрите снова.

Концентрируйтесь на ваших действиях, пока они станут неосознанными.

Научитесь координировать свой ритм

с ритмами других.

Вдохните.

Выдохните.

Снова вдохните и выдохните, только медленнее.

Делайте это упражнение на протяжении

пятнадцати минут. Завтра вы его будете делать шестнадцать минут.

Осознайте и прочувствуйте «хёси».

Извлекайте пользу из неудач.

Уподобьтесь дереву тянитесь к свету.

Концентрируйте все внимание на текущей задаче.

Поймите, зачем вы упражняетесь в игре на гитаре.

Делайте то, что должно и когда должно.

Делайте всегда немного больше, чем требуется.

Никогда не останавливайтесь. Сконцентрируйте сознание.

Идите от этапа к этапу, минуя плато.

Идите бодрым шагом с той скоростью,

которая для вас наиболее удобна.

Напишите ваш девиз на доске десять тысяч раз.

Поверьте в него. Начертите от руки одним росчерком самый большой круг, какой только сможете.

Станьте мячом, который несет по течению реки.

Если вы решите плыть против течения, плывите как карп.

Соревнуйтесь сами с собой. Ваш единственный соперник находится внутри вас.

Освойте технику игры, необходимую вам.

Большего вам не надо.

Бегите как марафонец, который не сбавляет скорость даже когда пересекает финишную линию.

Научитесь чувствовать, когда надо увеличивать скорость,

а когда ее надо снижать.

Научитесь действовать быстро, при этом не торопясь.

Не воспринимайте каждую из рук по отдельности.

Избегайте мнительности.

Положитесь на тело и мышцы, на их память.

Делайте упор на то, что у вас получается, но, вместе с тем, освойте парочку ловких приемов.

Научитесь играть громко при низком уровне громкости и тихо при высоком уровне громкости.

Откажитесь от гримас и улыбайтесь.

Творите, даже когда кажется, что рушится весь мир. Расширьте ваши возможности и познайте их предел.

Демонстрируйте великолепный вкус.

Падайте как кошка на четыре лапы.

Повторяйте: «Как здорово, что я живу».

Идите вперед. Не останавливайтесь и не сворачивайте.

Созидайте, а не разрушайте. Знайте, что порой, созидая, приходится и разрушать.

Научитесь играть в коллективе. Окружите себя людьми с сильным характером.

Научитесь ладить с людьми. Сложите два и два так, чтобы получилась единица.

Не гонитесь за двумя зайцами.

Не ставьте перед собой цель быть лучшим гитаристом. Будьте просто лучше. Осознайте глубинный смысл музыки, которую вы играете. Это поможет вам познать еще очень и очень многое.

Если вы садитесь, сидите, как гора недвижимо.

Если вы поднимаетесь, вставайте, как солнце необоримо.

Расширьте «ки». Играйте так, чтобы ваша музыка была чиста, словно пение птицы в диком лесу.

Умерьте самомнение. Помните, самое опасное недооценивать его силу. Самомнение может вас унести с правильного пути.

Радуйтесь замечанием так же, как похвалам.

Не думайте, что вы достигли вершины.

Ведите себя естественно.

Если вы будете знать, что ведете себя естественно, это увидят все.

Научитесь громко заявлять о себе.

Требуйте от себя максимум «кокоро ирэ».

Придавайте значение мелочам и научитесь широко смотреть на вещи.

В каждом белом круге есть круг черный и наоборот.

И так до бесконечности.

Вычеркивайте лишние ноты.

Повторяю: вычеркивайте лишние ноты.

Приготовьтесь к смерти.

Когда настанет важный момент, время на раздумья не будет.

Доверяйте интуиции.

Научитесь воспринимать то, чего вы не можете услышать или увидеть. Громко заявляйте о себе, стоя у парадной двери.

Входите бесшумно, если стоите у черного хода.

Научитесь ощущать сдерживаемую силу.

Подберите правильный тон.

Рисуйте с помощью звука.

Продемонстрируйте ваше умение наносить легкие штрихи.

Пусть ваша музыка будет литься наружу как вода из лейки.

Помните и чувствуйте «инь» и «ян».

Помните во время игры о толщине волоса.

Идите вперед и ничего не бойтесь.

Позаботьтесь о мелочах и банальностях.

Дойдите до моста и перейдите его.

Научитесь слушать, вести музыкальную тему и следовать ей.

Играя джем, старайтесь, чтобы музыкантов было побольше.

Будьте в гармонии с другими.

Осознайте и прочувствуйте «тюдан».

Услышав правду, признайте ее.

Остерегайтесь учителей, которые обманывают своих учеников.

Старайтесь все делать наилучшим образом с первого раза.

Другого раза может и не быть.

Отбросьте иллюзии.

Помните о тайнах.

Нарисуйте рамку, помня об углах.

Научитесь различать в огромном мире муравья и огромный мир в муравье. Пригласите слушателя в вашу гостиную самую большую гостиную в мире. Очистите ваш сад от сорняков.

Продолжайте идти вперед.

Не останавливайтесь, даже когда вы преодолели предел. Ми дзай, ми дзай.

Дарите свою музыку, не требуя ничего взамен.

Меняйтесь.

Живите как нингэн.

Будьте ответственны.

Пусть музыка льется из глубин вашей души, а ваше сердце преисполнится благородством.

Мчитесь по волнам музыки словно сёрфингист.

Жонглируйте нотами словно художник, творящий красочный коллаж.

Не ставьте перед собой цель выйти за рамки обыденного с помощью музыки.

Просто играйте, и все произойдет само собой.

Откройте свое сознание и примите несовершенство.

Отдавайте, не ожидая воздаяния.

Получая, высказывайте искреннюю благодарность.

Выступая, помните об «ити-го и ити-э».

Демонстрируйте свою силу через сострадание.

Не навязывайте другим свой образ жизни.

Спасайте только тех, кто ищет спасения.

Пусть наполовину пустой стакан будет для вас наполовину полным.

Помните, что, если вы попытаетесь наполнить его до краев, у вас ничего не получится, потому что он увеличится в размерах.

Пытайтесь превратить хаос в гармонию.

Воспринимайте себя с точки зрения «ити-он дзёбутсу».

Учитесь у тех, кто впереди, поддерживайте тех, кто позади.

Сочетайте красоту и добродетель.

Ничем не владея, осветите все вокруг.

Выйдите из формы. Пробудитесь.

Пусть эти слова пребудут в вашем сердце, и вам откроется тишина, которая таится в каждом звуке, что вы извлекаете, и в промежутках между нотами.

Это тишина — звук хлопка одной ладонью.